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今日分享：【立夏】艾灸養(yǎng)生知識(shí)要點(diǎn)

立夏后，開始艾灸足三里、豐隆、陰陵泉、三陰交這幾個(gè)穴位，艾灸前可能會(huì)感覺很燥熱，艾灸時(shí)，灸熱入體內(nèi)，將身體氣機(jī)調(diào)理通暢后反而會(huì)感覺更清爽，以熱制熱，這不僅能消暑，還能調(diào)理脾胃，真是一舉兩得。

立夏 | 以養(yǎng)心為重，養(yǎng)心氣、祛心火，用艾喚醒夏天!

夏天體內(nèi)的陽(yáng)氣大量往外生發(fā)，多處于外熱內(nèi)虛，上熱下寒的狀態(tài)，養(yǎng)陽(yáng)重在養(yǎng)心，心對(duì)應(yīng)夏，勿大怒多欲，去胸中煩悶，養(yǎng)護(hù)心肺。

艾灸8大口訣，快收藏起來(lái)，讓你成為艾灸高手!

艾灸8大口訣，快收藏起來(lái)，讓你成為艾灸高手! 每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)艾灸養(yǎng)生小知識(shí)，讓亞健康遠(yuǎn)離你。